ビタミンDとは?ビタミンDの効果と飲み方を解説!

ビタミンDは、ビタミンBやビタミンCほど有名ではありませんが、ヒトの体においてカルシウムの吸収を助けるほかに、筋肉の成長やダイエット、免疫力向上など様々な働きがあるために欠かせない栄養素です。 今回は … 続きを読む ビタミンDとは?ビタミンDの効果と飲み方を解説!