サプリメント プロテイン

今さら聞けない!ホエイプロテインとは??

今さら聞けない!ホエイプロテインとは??

ホエイプロテイン(Whey Protein)は、数あるプロテインの中で最も人気なプロテインですが、ホエイプロテインに関してどのくらいの知識をお持ちでしょうか? 「牛乳から作っている」 くらいではないで ...

プロテインの種類と違いを解説

プロテインの種類と違いを解説!!

筋トレやスポーツ、ダイエットに欠かすことのできないのが「プロテイン」です。プロテインと聞くと、「飲むと筋肉がつく」「体に悪そう」などと言ったイメージをお持ちかもしれませんが、プロテインは、筋肉だけでな ...

いまさら聞けない タンパク質の基礎知識

いまさら聞けない!タンパク質の基礎知識

ヒトの生命維持に必要な栄養素には、糖質・脂質・タンパク質があり、この3つを「三大栄養素」と呼びます。その中でも最も大切とされるのがタンパク質です。 タンパク質は、筋肉、臓器、肌、髪など体作りの材料とな ...

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