サプリメント グルタミン

以前の記事でグルタミンについて解説してきましたが、今回は、グルタミンの効果や飲み方、おすすめの紹介をまとめた記事を書きました。   グルタミンとは グルタミン（英語でGlutamine）とは ...

以前に「筋肉の分解を防ぐグルタミンの効果とは！」という記事でクレアチンの効果について解説しました。 今回の記事では、グルタミンの飲み方（摂取方法）を解説します。 筋肉の分解を防ぐグルタミンの効果とは！ ...

グルタミンの効果には、筋肉の分解を防ぐ（カタボリック防止）効果や筋肥大効果、免疫力向上効果、胃腸の保護、美肌効果などがあります。 体内でも合成できますが、筋トレや風邪などで疲労しストレスを感じると大量 ...

グルタミン（英語でGlutamine）とは、体内で最も多く存在するアミノ酸で、体内でも生合成され筋肉や血液中で貯蔵されています。 しかし、筋トレや風邪、疲労などで体にストレスがかかった状態ではグルタミ ...