筋肉の分解を防ぐグルタミンの効果とは!

グルタミン(英語でGlutamine)とは、体内で最も多く存在するアミノ酸で、体内でも生合成され筋肉や血液中で貯蔵されています。 しかし、筋トレや風邪、疲労などで体にストレスがかかった状態ではグルタミ … 続きを読む 筋肉の分解を防ぐグルタミンの効果とは!