猛暑が続き、アイスクリームが美味しく感じられる時期ですね。
でも、ダイエットしているからと言って諦めている人も多いのではないでしょうか？
今回は、ダイエット中でも気軽に食べられるアイスクリームを紹介します。
92キロカロリーのアイス【ロッテ ZEROアイスケーキ】
ロッテのZERO（砂糖ゼロ・糖質ゼロ）シリーズで販売されている「ゼロアイスケーキ」は、なんと92kcal。
栄養成分表示１個（44ml）あたり
カロリー：92kcal
タンパク質：2.0g
脂質：5.1g
炭水化物：14.8g
（糖質：11.7g 食物繊維：3.1ｇ）
これは、甘いもの好きな人やアイス好きの人にはありがたい商品ですね。
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ロッテでは、他にも「ZERO チョコアイスバー」もラインナップされています。
こちらは、内容量が大きいため158kcalとアイスケーキよりも高いですが、低カロリーの商品になっています。
栄養成分表示１個（75ml）あたり
カロリー：142kcal
タンパク質：1.1ｇ
脂質：11.5g
炭水化物：16.9g
（糖質：13.0g 食物繊維：3.9ｇ）
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ダイエット中には嬉しい商品ですね。もっとたくさんの種類が出ると選ぶ楽しさも増えそうです。
カロリーが低いからと言って食べ過ぎは注意してくださいね。
