HOME > フィットネス ニュース > フィットネス ニュース 筋トレ 【筋トレ ニュース】ヨガで全身引き締め!背中~足まで伸びて気持ちいい「さそりのポーズ」 2020年11月13日 1) 四つんばいになり、爪先を立てます。 2) 息を吐きながら手でマットを押して、お尻を突き... 続きを読む Twitter Share Hatena LINE おすすめ記事 1 「なりトレ」を無料体験できる限定ページ!お尻の神様が運営する女性専用パーソナルジムの紹介 今回は、お尻の神様「なりさん」が運営する女性専用パーソナルジム「なりトレ(NARITORE)」のご紹介をします。 最後には、体験パーソナルトレーニングが無料になる特典もありますので最後まで読んでくださ ... -フィットネス ニュース, 筋トレ -筋トレ ニュース