BCAA

以前の記事で効果や飲み方を解説した「BCAA」ですが、今回はおすすめのBCAAをご紹介します。 BCAAの効果とは？タイミングと摂取量などの飲み方も解説   BCAAとは 「BCAA」とは、 ...

ジムでカラフルな飲み物を飲んでいる人を見た経験があると思います。一見ジュースかと思いますが、あのカラフルな飲み物の正体は、「BCAA」や「EAA」という「必須アミノ酸」で、筋肉の材料になるものです。 ...